vacation workout no 3

Idag har vi bokstavligt talat legat som två knubbade sälar på en varsin solstol och bara precis bekymrat oss över vad på poolmenyn vi velat äta till lunch, beställt in svalkande iskaffe om vartannat, lusläst böckerna vi haft med oss som semesterlektyr och mellan varven slumrat till under parasollen.Med andra ord kokade vi i princip över av energi när klockan började närma sig 17 så vi slog slag i saken och körde ännu ett pass på hotellets gym, efter 50 min dröp vi av svett och endorfinerna sprudlade så nu är vi sannerligen redo för vår sista kväll i Budva.Det är många som ifrågasätter det här med att "träna på semestern" vilket jag inte kan förstå, då om något har man ju tiden till aktivera sig. Själv har jag insett att jag mår så himla mycket bättre av att regelbundet motionera och märker ganska snart på mitt välbefinnande då jag tvingas ha uppehåll från träningen, jag känner mig nästan lite deprimerad utan att jag egentligen kan sätta fingret på varför så för min del kommer jag att anamma träningen som en livsstil för resten av mitt liv.Nu måste jag rusa men lovar er uppdateringar i bloggen lite senare ikväll så håll utkik!