Categories: Mat

italiensk kycklinggratäng

Håll i hatten vilken smaskig middag det blev igår afton, jag fortsätter mitt nytänkande och testar åtminstone en ny maträtt per vecka och den här måste jag verkligen rekommendera er att tillaga. Eftersom det är ett LCHF-recept så är väl tanken att man ska äta gratängen som den är fast vi kände att det behövdes lite råris vid sidan för att det skulle kännas komplett.

RECEPT

ca 700g kycklingfilé

1/2 zucchini

3 tomater

1 mozzarella

1 burk creme fraiche

1 1/2 dl grädde (vi använde matlagningsgrädde 15%)

2 tsk sambal olek

1/2 vitlök

1 tsk paprikapulver

1 msk torkad basilika

nötter (vi valde såklart torrostade cashewnötter ifrån Nutisal)

Salt & svartpeppar

Sätt ugnen på 225 grader. Skär kycklingen i två delar så att de blir tunnare. Lägg dem i en smord form. Krydda med salt och peppar. Skär zucchinin, tomater och mozzarellan i skivor. Lägg skivorna omlott över kycklingen. Blanda ihop crème friache, grädde, sambal olek, riven vitlök, paprikapulver, basilika, salt och peppar. Häll blandningen i formen och grädda i ca 25min. Rosta nötterna i en torr stekpanna och strö över den färdiga gratängen.

Thessan

Share
Published by
Thessan

Recent Posts

En italiensk outfit – i väntan på min nya blogg

Jag älskar denna klänningen ifrån H&M, jag tror den kostade runt 500kr och den har…

3 dagar ago

Födelsedagsoutfiten – klassiskt och stilrent

Födelsedagsoutfiten - klassiskt och stilrent Igår var det min födelsedag, 42 år kan jag skryta…

1 vecka ago

Sydtyrolen – Tessimo

Sydtyrolen - Tessimo I Sydtyrolen som var vår andra destination på vår roadtrip bodde vi…

2 veckor ago

Ny hemsida på gång!

Ny hemsida på gång! Ville bara kika in för att berätta om att jag har…

3 veckor ago

En sann italiensk lunch på Gutshof Lana – Sydtyrolen

En sann italiensk lunch på Gutshof Lana - Sydtyrolen En av dagarna i Sydtyrolen lunchade…

3 veckor ago

Giardini di Castel Trauttmansdorffs slottsträdgård

Giardini di Castel - Trauttmansdorffs slottsträdgård Att besöka Giardini di Castel och Trauttmansdorffs slottsträdgård när…

1 månad ago