Förra veckan:
♥ Sprang jag milen istället för mina vanliga 7 km (vilket jag även gjorde igår!!)
♥ Lyckades jag med att träna mina fem estimerade pass plus att jag fick till ett lättare joggingpass
♥ Åt jag inget godis eller andra sötsaker måndag till torsdag (exkluderat raw balls)
♥ Höll jag en god kost med minimerat intag av kolhydrater måndag till torsdag
♥ Skänkte jag 300 SEK till flyktinghjälpen