Alltså jag vet inte riktigt hur jag i ett inlägg ska kunna förmedla veckans spinningpass, jag finner inga ord mer än att jag bokstavligt talat trodde att jag skulle dö av utmattning! Johan hoppade in som instruktör i måndags och när han sköter rodret, ja då kommer man inte undan för han skickar personliga påminnelser…
Posts Tagged with forum for life
Träningsrutiner
(bild lånad av www.lesmills.com) Veckans andra träningspass är avklarat och med det sagt har jag kört bodypump för tredje veckan i rad och jag måste säg att den där pumpen har fått mig att falla som en fura, jag är inne i en period där jag fullkomligt älskar att köra pass. Spinningen har jag alltid hållit…
Forum
Jag har äntligen kommit tillbaks till mina gamla goda spinningpass efter att ha genomlidit en skadeperiod på några månader som gjort att jag tvingats rubba på mina annars så inrutade träningsrutiner. Än är jag inte helt återställd med spinnungen har jag åtminstone kommit tillbaks till och det är jag så oerhört glad och lättad över.…
julerbjudande på Forum
Jag har de senaste två veckorna hunnit med att planera både ett och två träningsprogram som jag bokstavligt talat drömmer om att få påbörja så snart jag är bra i benet, jag kan inte minnas sist jag hade ett så här långt träningsuppehåll och det märks inte bara fysiskt utan även psykiskt för min del. Jag mår så…
get fit
Jag har verkligen kommit igång med styrketräningen de senaste veckorna och det känns fantastiskt bra! Det gäller bara att komma över den där tröskeln och se till att få in träningen i vardagsrutinerna. Mitt mål är att hinna med fem pass per vecka varav tre av dem ska vara i form av styrketräning! Jag &…
Forum
Jag är verkligen inte i min bästa fysiska form! Resor, möhippor, events och annat skoj har satt käppar i hjulet för min träning den senaste tiden och det tar allt emot lite extra när man väl tar tag i det igen. Igår kämpade jag mig motvilligt två varv kring Pildammsparken och tvärvägrade bestämt ett tredje trots…