Träningsrutiner

(bild lånad av www.lesmills.com)

Veckans andra träningspass är avklarat och med det sagt har jag kört bodypump för tredje veckan i rad och jag måste säg att den där pumpen har fått mig att falla som en fura, jag är inne i en period där jag fullkomligt älskar att köra pass. Spinningen har jag alltid hållit fast vid men att även träna styrka i grupp framför ett individuellt styrketräningspass på gymmet går verkligen i perioder och den senaste tiden har jag knappt kört någon styrka över huvudtaget så motivationen har legat lite på is den senaste tiden, jag kände helt enkelt att jag behövde testa något nytt och med facit i hand var det här precis vad jag behövde för att få tillbaks min kämparglöd.

Det ska dock poängteras att Forum har världens bästa instruktörer som bokstavligt talat, under passets gång, kan vända vilket humör som helst! Man går därifrån med så mycket mer energi än när man kom dit och idag var inget undantag! Sen att jag känner mig fullständigt slutkörd i armar och ben är ju en annan femma, de senaste veckorna har jag känna mig som en knutbad säl ett par dagar efter att jag tränat bodypump men nu tror jag nog att kroppen har vant sig så det bör inte bli lika illa efter detta passet.