Categories: Mat

Zucchiniraggmunk, en favorit i LCHF-kassen

En av favoriterna i förra veckans LCHF-kasse var lite oväntat zucchiniraggmunkarna med fläsk! En maträtt jag aldrig annars hade fått för mig att tillaga, vilket är en av tjusningarna med att prenumerera på matkasse! Jag blir alltid lika glad när jag kan addera ett favoritrecept till vår lilla samling och det här är utan tvekan ett som kommer att arkiveras och därför vill jag även dela med mig av receptet till er.

Recept:

5 ägg

1,5 dl grädde

0,5 dl kokosmjöl (OBS!! Läs inte fel, jag råkade först läsa det som kokosmjölk!! Vi använde istället mandelmjöl eftersom vi hade detta hemma och det gick precis lika bra)

1 tsk fiberhusk

0,5 tsk salt

1 zucchini (ganska stor)

ca 700 gram fläsk

Osötad lingonsylt

Rör ihop ägg och grädde. Vispa ner kokosmjöl, fiberhusk och salt. Låt smeten stå och svälla en stund. Dela zucchinin på mitten på längden och gröp ur kärnhuset med en sked. Riv zucchinin på den grova sidan av rivjärnet rakt ner i smeten. Stek fläsket, lägg i en form och håll varmt. Stek små plättar (ca 0,5 dl) av zucchinismeten på medelhög värme i smör. Servera zucchiniraggmunkarna med lingon och fläsk.

Thessan

Share
Published by
Thessan

Recent Posts

En italiensk outfit – i väntan på min nya blogg

Jag älskar denna klänningen ifrån H&M, jag tror den kostade runt 500kr och den har…

2 dagar ago

Födelsedagsoutfiten – klassiskt och stilrent

Födelsedagsoutfiten - klassiskt och stilrent Igår var det min födelsedag, 42 år kan jag skryta…

1 vecka ago

Sydtyrolen – Tessimo

Sydtyrolen - Tessimo I Sydtyrolen som var vår andra destination på vår roadtrip bodde vi…

2 veckor ago

Ny hemsida på gång!

Ny hemsida på gång! Ville bara kika in för att berätta om att jag har…

3 veckor ago

En sann italiensk lunch på Gutshof Lana – Sydtyrolen

En sann italiensk lunch på Gutshof Lana - Sydtyrolen En av dagarna i Sydtyrolen lunchade…

3 veckor ago

Giardini di Castel Trauttmansdorffs slottsträdgård

Giardini di Castel - Trauttmansdorffs slottsträdgård Att besöka Giardini di Castel och Trauttmansdorffs slottsträdgård när…

1 månad ago